Posted by & filed under .

Taniec i sport towarzyszyły mi od dziecka – uprawiałam wspinaczkę skałkową, biegi długodystansowe, chodziłam na zajęcia z tańca nowoczesnego i baletu. Odkąd poznałam jogę, to właśnie ten rodzaj aktywności skradł moje serce na długie lata, dając wewnętrzny spokój, harmonię, radość z życia oraz dobrą kondycję fizyczną. Ukończyłam kurs instruktora rekreacji o specjalności hatha joga, kurs instruktora pilates oraz szkolenia z ćwiczeń pod kątem zdrowego kręgosłupa. Cały czas pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc w specjalistycznych warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez renomowanych nauczycieli. Prowadzę zajęcia z jogi klasycznej dynamiczne, pilatesu i zdrowego kręgosłupa. Kładę duży nacisk na precyzję wykonywanych ćwiczeń, dbając jednocześnie o to, aby towarzyszyła im miła atmosfera, pozytywna energia i dobre samopoczucie uczestników.