Kompleks Lindego 20 siŁownia

Kompleks Lindego 20 siŁownia

Siłownia – łączna powierzchnia 120 m2. Czynna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 6:00-22:00 oraz w soboty i niedziele w godzinach 9:00-21:00.

Siłownia wyposażona jest w sprzęt aerobowy i siłowy. W skład sprzętu wchodzą:

sprzęt aerobowy – firmy Sport Art Fitness:

  • 3 bieżnie,
  • 3 rowerki,
  • wiosła,
  • narciarz,

sprzęt siłowy – firmy OLYMP:

  • ławka płaska, skośna, rzymska i regulowana,
  • modlitewnik,
  • sztangi,
  • stojak z uchwytami do ćwiczeń mięśni brzucha,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni łydek siedząc na stos,
  • przyrząd do rozpiętek,
  • wieża czterostacyjna,
  • maszyna do ćwiczeń mięśni prostych brzucha,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg – suwnica,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni grzbietu na krążki z podparciem,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni dwugłowych i czworogłowych uda,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni przywodzicieli i odwodzicieli uda,
  • przyrząd do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej.

 

W godzinach otwarcia siłowni nad bezpieczeństwem klientów czuwa instruktor, który również udziela instruktażu i porad.

 

UWAGA !

Informacja „grupa zorganizowana” na grafiku siłowni wskazuje, że w określonych godzinach z obiektu korzysta grupa (max. do 10 osób) i nie wyklucza to wejść osób indywidualnych (może je tylko ograniczyć w przypadku zbyt dużej ilości osób przebywających jednocześnie na obiekcie).