Kompleks Lindego 20 – Siłownia
Siłownia – łączna powierzchnia 189,75 m2, w tym sala wolnych ciężarów: 139,75 m2 oraz sala cardio: 50 m2.
W związku z obostrzeniami siłownia jest czynna zgodnie z grafikiem dla osób uprawnionych.
Siłownia wyposażona jest w sprzęt aerobowy i siłowy. W skład sprzętu wchodzą:
sprzęt aerobowy – firmy Sport Art Fitness:
- 3 bieżnie,
- 3 rowerki,
- wiosła,
- narciarz,
sprzęt siłowy – firmy OLYMP:
- ławka płaska, skośna, rzymska i regulowana,
- modlitewnik,
- sztangi,
- stojak z uchwytami do ćwiczeń mięśni brzucha,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni łydek siedząc na stos,
- przyrząd do rozpiętek,
- wieża czterostacyjna,
- maszyna do ćwiczeń mięśni prostych brzucha,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg – suwnica,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni grzbietu na krążki z podparciem,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni dwugłowych i czworogłowych uda,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni przywodzicieli i odwodzicieli uda,
- przyrząd do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej.
W godzinach otwarcia siłowni nad bezpieczeństwem klientów czuwa instruktor, który również udziela instruktażu i porad.
UWAGA !
Informacja „grupa zorganizowana” na grafiku siłowni wskazuje, że w określonych godzinach z obiektu korzysta grupa (max. do 19 osób) i nie wyklucza to wejść osób indywidualnych (może je tylko ograniczyć w przypadku zbyt dużej ilości osób przebywających jednocześnie na obiekcie).
