W CRS Bielany przy ulicy Lindego na siłowni oraz na sali fitness odbyły się 21 lipca zajęcia dla seniorów. Poprowadził je Robert Banasiuk – Sportowiec/Psychodietetyk/Doradca żywieniowy/Trener i kierownik w CRS Bielany.
W trakcie spotkania seniorzy mieli możliwość poćwiczyć na rowerach stacjonarnych oraz na ruchomej bieżni. Po 20 minutach wszyscy uczestnicy przeszli na salę fitness, gdzie wraz z instruktorem wykonywali ćwiczenia izometryczne i rozciągające. Prowadzący zwrócił uwagę na znaczenie regularnych ćwiczeń dla zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia.
Więcej zdjęć można znaleźć na fanpage CRS Bielany.
