W CRS Bielany przy ulicy Lindego odbyły się 22 lipca kolejne zajęcia dla seniorów.  Najpierw seniorzy wraz z instruktorką  Renatą Romanowicz udali się na salę fitness. Poznali tam zestaw ćwiczeń aktywizujących, dostosowanych do możliwości uczestników. W zestawie ćwiczeń pojawiały się elementy Pilatesu.

Następnie seniorzy przeszli na siłownię, gdzie ćwiczyli z Robertem Banasiukiem. Korzystali z rowerów stacjonarnych oraz ruchomej bieżni.

Warto dodać, że seniorzy uczestniczą w zajęciach organizowanych przez CRS Bielany w ramach wczasów dla seniora.

Ćwiczenia dla seniorów. Ćwiczenia dla seniorów.