Konsultacje pływackie w ramach Akcji „Lato w Mieście”

Wykorzystaj wakacje i przypomnij sobie jak się pływa.
Zapraszamy na:
• Oswajanie z wodą
• Oswajanie ze środowiskiem wodnym
• Nauka nurkowania po przedmiot
• Nauka samodzielnych skoków z różnych wysokości i pozycji
• Nauka oddychania w wodzie,
• Zrozumienie i wykorzystanie środowiska wodnego
• Nauka poruszania się na brzuchu i grzbiecie z przyborami i bez przyborów
• Nauka ułożenia ciała w wodzie oraz generowania napędu z nóg i ramion
• Nauka pokonania określonego dystansu bez użycia pomocy
• Zajęcia około 45 min
Regulamin dostępny pod tym linkiem.
Konsultacje pływackie w ramach Akcji „Lato w Mieście” Wykorzystaj wakacje i przypomnij sobie jak się pływa. Zapraszamy na: • Oswajanie z wodą • Oswajanie ze środowiskiem wodnym • Nauka nurkowania po przedmiot • Nauka samodzielnych skoków z różnych wysokości i pozycji • Nauka oddychania w wodzie, • Zrozumienie i wykorzystanie środowiska wodnego • Nauka poruszania się na brzuchu i grzbiecie z przyborami i bez przyborów • Nauka ułożenia ciała w wodzie oraz generowania napędu z nóg i ramion • Nauka pokonania określonego dystansu bez użycia pomocy • Zajęcia ok 45min

Pogadanka o bezpieczeństwie nad wodą w ramach akcji „Lato w Mieście”

4 i 5 sierpnia na pływalni przy ul. Conrada 6 mieliśmy w ramach akcji „Lato w Mieście” pogadanki o bezpieczeństwie nad wodą. Dla nas bezpieczeństwo dzieci jest najważniejsze.
Dzieci usłyszały dużo ciekawych informacji na temat postępowania i zachowania nad wodą. Odbyła się również rozmowa na temat ewentualnych zagrożeń i sposobach ich unikania oraz zapobiegania.
Grupa dzieci na pływalni słucha pogadanki na temat bezpieczeństwa.
Grupa dzieci na pływalni słucha pogadanki na temat bezpieczeństwa.

JAK ŻYĆ ZDROWO I BEZPIECZNIE?

W CRS Bielany przy ulicy Lindego odbyło się 4 sierpnia kolejne spotkanie z dziećmi na temat zdrowego trybu życia. Z uczestnikami spotkał się także Grzegorz Pietruczuk – Burmistrz Dzielnicy Bielany.
Spotkanie z dziećmi poprowadził menadżer sportu w CRS Bielany i zarazem specjalista od odżywiania i suplementacji Robert Banasiuk. Dzieci niezwykle aktywnie uczestniczyły w dyskusji. Szczególnie chętnie podjęły rozmowę z przybyłym na spotkanie Burmistrzem Grzegorzem Pietruczukiem. Opowiadały Burmistrzowi w jaki sposób spędzają czas. Jedni wymieniali jazdę na rolkach lub na rowerze, inni mówili o treningach akrobatyki lub judo.
Wiele rozmawiano też o zdrowym odżywianiu. Na dużym ekranie wyświetlane były slajdy zawierające informacje na ten temat, a uczestnicy omawiali kolejne zagadnienia. Podczas prezentacji dzieci mogły dowiedzieć się jakie są ogólne zalecenia żywieniowe oraz jak ważny jest ruch w prawidłowym rozwoju psychofizycznym dzieci, sen i zbilansowane żywienie.
W celu sprawdzenia co uczestnicy zapamiętali i jakie wnioski wyciągnęli z pogadanki, zaproszono ich do stołu zastawionego różnymi potrawami, aby przygotowali zestawy zawierające zdrową żywność. Na talerzykach znalazły się produkty wśród których dominowały warzywa i owoce, które dzieci mogły na zakończenie spotkania zjeść.
Dzieci otrzymały również drobne upominki w postaci plecaczków oraz opasek odblaskowych dla ich bezpieczeństwa.
Grupa dzieci oraz trzy osoby dorosłe podczas wykładu na hali sportowej oraz wyświetlana prezentacja.

BEZPŁATNE WEJŚCIA NA HALĘ SPORTOWĄ W RAMACH AKCJI LATO W MIEŚCIE – W LIPCU!

BEZPŁATNE WEJŚCIA NA HALĘ SPORTOWĄ W RAMACH AKCJI LATO W MIEŚCIE – W LIPCU!

ZAPRASZAMY DZIECI I MŁODZIEŻ SZKOLNĄ DO KORZYSTANIA Z BEZPŁATNYCH ZAJĘĆ NA HALI SPORTOWEJ W RAMACH AKCJI „LATO W MIEŚCIE”

W GODZ.: 13:00-15:00

OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU

ZAJĘCIA SĄ PROWADZONE PRZEZ WYKWALIFIKOWANYCH INSTRUKTORÓW.

-Zajęcia ogólnorozwojowe

-Gimnastyka

-Gry i zabawy rekreacyjno-ruchowe

-Gry i zabawy zespołowe

-Koszykówka

-Siatkówka

– Futsal

Grafika z przewaga koloru granatowego z następującą informacją: ZAPRASZAMY DZIECI I MŁODZIEŻ SZKOLNĄ DO KORZYSTANIA Z BEZPŁATNYCH ZAJĘĆ NA HALI SPORTOWEJ W RAMACH AKCJI "LATO W MIEŚCIE" W GODZ.: 13:00-15:00 OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU ZAJĘCIA SĄ PROWADZONE PRZEZ WYKWALIFIKOWANYCH INSTRUKTORÓW. • Zajęcia ogólnorozwojowe • Gimnastyka • Gry i zabawy rekreacyjno-ruchowe • Gry i zabawy zespołowe • Koszykówka • Siatkówka • Futsal

W LIPCU BEZPŁATNE WEJŚCIA NA PŁYWALNIE W RAMACH AKCJI „LATO W MIEŚCIE”

ZAPRASZAMY W LIPCU DZIECI I MŁODZIEŻ SZKOLNĄ DO KORZYSTANIA Z BEZPŁATNYCH WEJŚĆ NA PŁYWALNIE W RAMACH AKCJI „LATO W MIEŚCIE”.

OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU

W GODZ.: 11:00-14:00 – PŁYWALNIA UL. CONRADA 6

W GODZ.: 13:00-15:00 – PŁYWALNIA UL. LINDEGO 20

Dysponujemy sprzętem sportowym tj.: rękawki, deski, makarony.

DZIECI DO 13 ROKU ŻYCIA MUSZĄ WCHODZIĆ Z DOROSŁYM OPIEKUNEM.

REGULAMINY ORAZ DOKUMENTY NIEZBĘDNE DO WZIĘCIA UDZIAŁU W ZAJĘCIACH ZNAJDUJĄ SIĘ NA STRONIE CRS BIELANY ORAZ W RECEPCJI OBIEKTÓW.

Szczegółowe materiały znajdziecie Państwo na stronie: https://crs-bielany.waw.pl/ruszamy-z-akcja-lato-w…/ 

Grafika z następującą informacją: ZAPRASZAMY DZIECI I MŁODZIEŻ SZKOLNĄ DO KORZYSTANIA Z BEZPŁATNYCH WEJŚĆ NA PŁYWALNIE W RAMACH AKCJI "LATO W MIEŚCIE" OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU W GODZ.: 11:00-14:00 - PŁYWALNIA UL. CONRADA 6 W GODZ.: 13:00-15:00 - PŁYWALNIA UL. LINDEGO 20 Dysponujemy sprzętem sportowym tj.: rękawki, deski, makarony. DZIECI DO 13 ROKU ŻYCIA MUSZĄ WCHODZIĆ Z DOROSŁYM OPIEKUNEM. REGULAMINY ORAZ DOKUMENTY NIEZBĘDNE DO WZIĘCIA UDZIAŁU W ZAJĘCIACH ZNAJDUJĄ SIĘ NA STRONIE CRS BIELANY ORAZ W RECEPCJI OBIEKTÓW. Szczegółowe materiały znajdziecie Państwo na stronie CRS BIELANY.

Wykorzystaj wakacje i przypomnij sobie jak się pływa

Wykorzystaj wakacje i przypomnij sobie jak się pływa

Konsultacje pływackie w ramach Akcji „Lato w Mieście” w lipcu.

 

savoir vivre basenowy – co i jak i po co 😊 zobacz, że woda nie gryzie,

-Oswajanie z wodą,

-Oswajanie ze środowiskiem wodnym,

-Nauka nurkowania po przedmiot,

-Nauka samodzielnych skoków z różnych wysokości i pozycji,

-Nauka oddychania w wodzie,

-Zrozumienie i wykorzystanie środowiska wodnego,

-Nauka poruszania się na brzuchu i grzbiecie z przyborami i bez przyborów,

-Nauka ułożenia ciała w wodzie oraz generowania napędu z nóg i ramion,

-Nauka pokonania określonego dystansu bez użycia pomocy

-Zajęcia ok 45min

    

REGULAMIN

Konsultacji pływackich w CRS Bielany ul. Conrada 6

Regulamin uczestnictwa w zajęciach – konsultacjach w CRS Bielany – zwany dalej „Regulaminem”, obowiązuje wszystkich uczestników biorących udział w zajęciach.

  • Organizator: Centrum Rekreacyjno-Sportowe m.st. Warszawy w Dzielnicy Bielany.
  • Cel akcji: zagospodarowanie czasu wolnego dzieci i młodzieży w czasie wakacji, popularyzacja sportu i rekreacji, alternatywne sposoby spędzania czasu wolnego, doskonalenie pływania.
  • Czas trwania akcji: od dnia 5 lipca 2021 roku do dnia 30 lipca 2021 roku

od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-14:00 uczestnicy indywidualni.

  • Uczestnicy akcji: uczniowie warszawskich szkół oraz uczniowie mający stałe miejsce zamieszkania w Warszawie, posiadający ważne legitymacje szkolne od 13 roku życia, poniżej 13 roku życia pod opieką osoby dorosłej (opiekun musi zakupić bilet zgodnie z cennikiem).
  • Zajęcia są nieodpłatne
  • W zajęciach mogą brać udział osoby:
    • dzieci w wieku od lat 7 do 13 pod opieką osoby pełnoletniej, których opiekunowie prawni potwierdzili brak przeciwwskazań do udziału w zajęciach na pływalni.
    • Dzieci powyżej 13 roku życia, których opiekunowie prawni potwierdzili brak przeciwwskazań do udziału w zajęciach na pływalni.
  • Warunkiem koniecznym do wzięcia udziału w zajęciach jest akceptacja poniższego regulaminu, regulaminu akcji „Lato w Mieście 2021” oraz oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia zajęć wymagających wzmożonego wysiłku fizycznego.
  • Rzeczywisty czas jednych zajęć to ok 45 min.
  • Zapisy na naukę pływania odbywają się drogą telefoniczną w recepcji pływalni minimum dzień wcześniej – 22 6338680 w. 101
  • Zajęcia na pływalni mogą odbywać się w grupach nie przekraczających 6 osób na jednego instruktora wg ustalonego rozkładu zajęć.
  • Uczestnicy zobowiązani są do wypełniania poleceń instruktorów, trenerów oraz ratowników Pływalni.
  • Za bezpieczeństwo osób biorących udział w kursie odpowiedzialność ponosi prowadzący zajęcia instruktor, a w innych pomieszczeniach pływalni np. szatnie – opiekunowie.
  • Uczestnik przed rozpoczęciem zajęć podpisuje Regulamin w raz z RODO akceptując tym samym powyższy regulamin.

Grafika z przewagą kolorystyki niebieskiej z następującą informacją: Wykorzystaj wakacje i przypomnij sobie jak się pływa Konsultacje pływackie w ramach Akcji „Lato w Mieście” savoir vivre basenowy – co i jak i po co 😊 zobacz, że woda nie gryzie, • Oswajanie z wodą, • Oswajanie ze środowiskiem wodnym, • Nauka nurkowania po przedmiot, • Nauka samodzielnych skoków z różnych wysokości i pozycji, • Nauka oddychania w wodzie, • Zrozumienie i wykorzystanie środowiska wodnego, • Nauka poruszania się na brzuchu i grzbiecie z przyborami i bez przyborów, • Nauka ułożenia ciała w wodzie oraz generowania napędu z nóg i ramion, • Nauka pokonania określonego dystansu bez użycia pomocy • Zajęcia ok 45min